Nu ne mai aducem aminte când am avut ultima oară o oră întreagă doar pentru noi. O oră în care nu răspundem la mesaje, în care nu scrollăm, în care nu facem nimic „productiv”.
Coloratul este un fel blând de a ne reaminti cum e. Nu trebuie să fii artistă. Nu trebuie să fii perfectă. Trebuie doar să te așezi, să respiri și să alegi culori.
Iată ritualul meu preferat Vis de Zi:
1. Pregătește spațiul. Aprinde o lumânare parfumată, pune o pătură moale pe scaun, fă-ți un ceai cald. Pune telefonul pe silent și la o distanță de brațul tău.
2. Alege o pagină. Răsfoiește cartea până simți că o pagină îți face cu ochiul. Nu există alegere greșită.
3. Alege culorile. Nu te gândi prea mult. Primele trei culori care îți vin în minte sunt perfecte.
4. Colorează fără obiectiv. Nu te grăbi să termini. Lasă-ți mâna să se miște singură. Observă cum se transformă pagina. Observă cum te transformi și tu, puțin câte puțin.
O oră mai târziu vei fi altcineva. Mai blândă. Mai liniștită. Mai aproape de tine.
